互联网思维总裁班：坚持自己的价值观

　正视现实

有一句英语谚语，不要为溢出的牛奶而哭泣。清华EMBA每门课程将配备辅导教师或教学助理，帮助学生与教师沟通及解答疑难问题。清华EMBA研修班一年训练，终生朋友：学习毕业后，学员将成为清华大学校友及清华职业经理训练中心同学会会员。各地同学会定期组织交流活动，学员将与来自各地的企业核心决策层的同学们互动切磋，结交挚友。清华大学研修班学用结合，能力培训：“研修班”课程以理论传授与案例分析相结合，师生研讨与现场观摩相结合，指导老师每周进行总结考核，使学员能够全面提升获取机会和创造机会的能力，提升发现问题和解决问题的综合能力。我们每个人在生活中都会有不愉快的事情要做：被他的老板赏识，但被转移到其他地方；在没有核实最后数据的情况下进行投标；失去让这些无法挽回的事实毁了我们的心情的机会，面对现实，吸取教训，为今后更好的工作积蓄力量。

　　正确评价自己

你的优势和劣势都在表中列出，并让那些谁是熟悉的，你可以更改直言不讳的朋友这个表。然后你决定如何利用自己的优势的充分利用，同时有效地克服各的缺点。

　　克服畏惧情绪

许多失败者可能从来没有弄清楚这样一个事实：我们的失败往往不是现实生活困难的结果，但往往是我们自己的恐惧导致半途而废。恐惧也会影响一个人潜力的开发，因此在工作压力管理thldl.org.cn中更需要克服它。为了克服这种恐惧，我们可以从小事做起。例如，试着主动向你刚认识的朋友问好，独自去看恐怖电影。只要你愿意在日常生活中尝试一些你不敢做的事情，经常挑战自己，你就能逐渐有勇气在工作中无所畏惧。

　　保持平和的心境

不要总是把自己置于压力的掌控之中，学会培养几种健康和兴趣或爱好，这是保持良好心态的关键。比如，你每天至少要进行一种不少于半小时的体育活动，或者每天睡觉前利用15分钟的时间进行冥想或放松，不会有任何中断，持续一刻钟。在这种活动中，你只想积极向上，让自己开心。这种短暂的充电会对你的情绪有很大的帮助。

　　让生活有秩序

有序的生活会使你清醒和快乐。例如，整理工作前，每天都有一个好办公桌，定期清理电脑文件和电子邮件都是必要的。也许你会认为这些都不是微不足道，但是当你放弃了，而这样做会放弃良好的工作秩序的习惯。闭上眼睛想一想，只是充满了报告，备忘录的办公桌和邮箱需要回复的信件一长串是不是已经足够让你困惑，紧张和焦虑的情绪？另外，不要小看家庭生活。事业的成功与否往往直接关系到家庭生活。风平浪静的早晨，一顿丰盛的早餐也许就决定了你的一天，工作效率心情。没有人会觉得蓬头垢面，饥肠辘辘的人急于工作将有一个美好的一天。

　　不要依赖或轻信他人

不要指望和你一起工作的人站在你这边。认识到这一点，你会减少很多失望和挫折。