【人物】李翔宇：体育教会他保持 -编号:GT6671F

2015-01-24 11:56 来源：http://www.ceo315.org/ 阅读：次

　　李翔宇是海内男子800米名目上最顶尖的选手，他曾先后在城运会、全国田径冠军赛、十运会、全国田径锦标赛、全美VISA巡回赛尤金站以及 “好运北京”中国田径公然赛上取得男子800米冠军，并代表我国加入了2008年北京奥运会。

　　这一次，他是带伤出战的。伤病和强盛的对手曾经一度给他的备战带来很大压力。“但是我静下来一想，要坚持一颗平常心,清华师资，不在训练上急于求成，这样才会走到最后。因而我在备战进程中时刻感触自己的肌肉状态，在身材可以接受的范畴内进行训练。也正因为我的肌肉状况和心态都调剂得不错，这次比赛才干取得冠军。”
　　
　　最后120米他咬牙挺住

　　全运会决赛中，李翔宇一开始跑在步队旁边，200米后才加速冲到第一的地位。从第二圈开始，来自福建的王宁明跃居首位，李翔宇紧跟其后。到了最后120米处时，李翔宇开始加速，飞个别的冲刺把王宁明甩在了身后。

　　一开始跟跑，比赛最后阶段再依附强力冲刺超出对手，是李翔宇一贯采取的战术。固然他始终对自己的速度很有信念，但在最后阶段的冲刺永远不是个轻松的义务。就在这次决赛中，有那么一个时刻，李翔宇忽然觉得自己的肌肉酸了一下。“胜利和失败，就在一念间。咬咬牙挺住，就从前了；假如想要放弃，速度就会一下子慢下来。那时已经是比赛的最后关头了，如果然的慢下来，成果将不堪假想。还好，我保持到了最后。”

　　从小学开端体育训练从未想过废弃

　　李翔宇和体育结缘，得益于他的母亲。“我母亲是一位老师，她想让我在学习之余还能领有一技之长。当时我觉得每天跑跑步还挺有意思的，所以就抉择了体育。”因为前提所限，当时的教练就是学校的体育老师，训练内容也很简略，就是每天迟早绕着操场跑上十多少圈。李翔宇以为，从小就从事体育训练是一种可贵的财产，这么多年过去了，每天跑步在他看来依然不是一件单调乏味的事。“可能是从小就坚持训练的起因吧，我一直认为体育训练就是生活的一局部，虽然很累，但就像吃饭睡觉一样，要是哪天没训练，生涯里就像少了点什么似的。而且体育也带给了我许多货色，比方参加过很多比赛，去过良多国度，这些都是难得的阅历。”
　　
　　结缘清华给了他质的奔腾

　　2002年，李翔宇从黑龙江来到了清华附中的“马约翰班”，这里既有清华大学的专业教练做指导，又有良好的学习环境，恰是李翔宇心中幻想的学习训练场合。回想在清华渡过的7年时间，李翔宇说：“是清华给了我质的飞跃。”

　　来到附中，李翔宇遇到了至今还在指点他的曹振水教练。“碰到曹教练，能够说是我体育生活中非常荣幸的一件事。我的本身特色和曹教练的训练方式十分符合，我能获得今天的成绩，与曹教练的领导是分不开的。”在曹振水的指导下，李翔宇体系地接收了合适自身特点的训练，一日千里。仅仅9个月后，还不满18岁的他便在城运会的赛场上获得了自己的第一个全国冠军。尔后，通过在迷信办法指导下的耐劳训练，李翔宇取得了连自己都感到惊奇的飞速提高。在2005年8月的世界大学生活动会上，李翔宇作为一匹 “黑马”挺进决赛，跑出了当时的个人最好成绩。两个月后，他又一举夺下第十届全运会男子 800米的金牌，当之无愧地成为了国内该项目标“第一人”。每次比赛前，曹振水都会和李翔宇一起剖析对手的特点，为他“量身定做”策略战术。曹振水的品德也在生活中沾染着李翔宇，“曹教练是个十分坚韧执着的人，风雨无阻，素来不会因为私家的事件延误训练”。

　　在学校的支撑和激励下，李翔宇踊跃争夺到了随国家集训队赴美国训练的机会。“通过两次半年期的训练，我学到了很多进步的训练理念，并有机遇与很多世界级的高程度运发动同场竞技，感到自己又有了很大的上进。”在这期间，李翔宇参加了美国田径大奖赛尤金站的比赛并一举夺冠，这一成绩使他获得了参加2008年北京奥运会的资历，成为我国有史以来参加奥运会男子 800米项目的第一人。

　　体育代表队见证了李翔宇这7年来的成长。7年里他只回过两次家，脑海中甚至很少呈现“放假”这两个字。“简直天天都要训练或比赛，即便是大年初一，也与平凡的训练没什么不同。”

　　然而体育代表队这个团结的群体让李翔宇并不孤独，由于这里有一起练习的搭档，有过年时仍然坚守岗位的教练。队内氛围十分好，队员们你追我赶，彼此增进，存在很强的整体实力。就拿男子800米项目来说，代表队的队员们曾屡次在国内锦标赛的前8名中占到4名。每每看着跟本人一起挥洒汗水的队友们，李翔宇就感到身上充斥了力气。
　　
　　学习和训练鱼与熊掌要兼得

　　对李翔宇来说，学习和体育都很重要，他从未想过放弃其中之一。虽然训练占用了他很大一部门的时间和精神，但他仍是放松所有时间刻苦学习。“学到的常识对我在体育方面的先进也有很大辅助，它们能让我更好地调整心态、设计战术，更好地舆解一些训练中的技能。另一方面，体育锤炼也塑造了我的性情，让我在学习和生活中都更加有战胜艰苦的毅力。”

　　只管已经成为国内男子800米项目上的第一人，但李翔宇并不满意于自己的成就。“接下来比拟主要的比赛就是明年的亚运会。往远一点说还有2012年的伦敦奥运会。我盼望能再次站在奥运竞赛的起跑线上，跑出更好的成绩。”

　　全运会停止了，李翔宇在训练上有一段绝对轻松的时间，但是他并不盘算放松自己。“我想趁这段时光好好学习，补上落下的课程，为当前打好基本。”