清华园里走出健美冠军 /编号:US304Kn

2014-12-29 05:58 来源：http://www.ceo315.org/ 阅读：次

　　1998年，王晟考入杭州本国语学校，在学校，王晟常常与两名要好的同窗一起做俯卧撑，拉引体向上，三人采用比赛情势轮流做，看谁最后做趴下，年青气盛的王晟老是尽量比对方多做多少个。

　　今年22岁的王晟诞生在杭州市区，自小骨子里便有一股不服输的劲头，小学时，他爱好力气练习，便买了一副3公斤重的哑铃。

??2008年12月6日，北京市第六届大学生健美健身大赛上，清华健美队队长王晟率领14名队员一举摘取集团总分第一名，王晟自己先后夺得75公斤级和健身先生B组冠军，这是清华大学加入健美健身竞赛以来首次取得团体冠军和级别冠军。

　　起源：燕赵都市报 2008 *** 12 *** 31

　　■健美运动引他上清华

　　2003年和2004年，王晟先后参加全国中学生奥林匹克数学比赛，获得浙江省第一名、全国二等奖的成就。有了这个成绩，王晟拿到输送上清华或北大的“通行证”。他抉择了清华大学盘算机系。在他心坎有一个机密，这就是难以割舍的健美情结。他曾在一本杂志中读到清华大学两兄弟练健美的故事，自此，就对清华大学的健身房充斥憧憬。

　　■健美融入大学生活

　　2004年9月，王晟来到清华大学报到。入学未几，清华健美协会跟清华健美队面向全校学生纳新，健美队队员能够免费应用学校的健身房，但健美队提拔前提严厉，必需有必定基本。

　　王晟抱着尝尝看的心境参加健美队口试。绝佳的骨架，匀称的肌肉，王晟顺利过关面试，成为健美队独一一名大一队员，是全队年纪最小的。

　　参加健美队，王晟如鱼得水，健美运动真正融入他的生活。进入梦中的健身房，要强的王晟第一次做卧推就推了80公斤。大逐一年训练，王晟健身后果十分显明，大一下学期，王晟卧推许量到达120公斤，体重增加10公斤。

　　大二当前，王晟学业比拟重，但每周3次的训练基础没有停过。多年来，王晟从不昼寝习惯，累了就在试验室或教室趴一下，他感到这些都受益于健美活动。因执着于健美运动，2007年5月，王晟被评为清华“体育之星”。

　　“天天在健身房锻炼的时候可以说是我一天中最快活的时间，我可以忘掉所有工作上学习上的懊恼。”王晟感叹地说，“一个人锻炼很难坚持下来，良多人都是热忱一阵子，我很荣幸，从中学到大学，总是有一群搭档与我一起练，大家相互激励，训练变得不再单调乏味。”当初既使一个人训练，王晟也能保持下来，健身已成为他的生涯习惯。

　　■艰苦训练结出硕果

　　从大一开端，王晟共参加8次校内外健美比赛，根本上每年都有一定提高。2004年11月，王晟第一次参加北京大学生健美比赛，这次比赛王晟没有进入决赛。2008年4月，王晟拿下清华大学“马约翰杯”健美比赛全场冠军。

　　2008年10月11日，王晟带领健美队参加第26届北京市健美冠军联赛，清华队是唯一代表大学参赛的健美队，王晟个人参加75公斤级比赛。因道路延误时光，王晟与队友迟到了，在场外刚打完第一层油彩，有队友跑过来说75公斤级的已经上台了，王晟飞驰到场内，后盾裁判不让上台，说检录停止，幸好这时一位曾辅导过清华健美队的裁判走过来通融，王晟才得以上场。因为油彩没有打完,清华大学总裁培训，在12名选手中王晟肤色是最淡的，更蹩脚的是，王晟旁边站着多年的北京市健美冠军谷慧文，他登时信念大减，认为自己没戏了。出其不意的是，一轮下来，他竟然进了决赛，最后，王晟取得第五名。

　　每次比赛，王晟要进行艰难训练，更折磨人的是赛前饮食禁忌。平时低盐是健康生活方法，但比赛前完整是低水、低盐、低碳水化合物，吃的很少。为把持皮下水分、脂肪，王晟赛前要断盐、断油近一周；为了显得肌肉丰满，做动作不出汗，比赛前最后两天，王晟不喝水，干喝蜂蜜。“平时觉得蜂蜜甜甜的，滋味不错，但那时喝蜂蜜觉得比药还难喝，那种味道很好受。”王晟说。

　　■扛起大学生健美旗帜

　　2008年秋研讨生入学伊始，王晟正式担负清华健美队队长，扛起了清华健美队的旗号。

　　在王晟推进下，清华健美队迎来发展热潮，目前，健美队共有成员20人，有本科生，也有硕士、博士。2007年下半年，清华大学南门调适健身房营业，清华健美队与其配合，健美队队员免费到这里来健身，由此，队员们领有了更好的训练条件。

　　作为一名清华大学计算机系的研究生，王晟说健美运动只是自己的一项业余喜好，但他一定会坚持下去，扛好清华健美的旗帜，让更多同学都成为健美的清华人。