了起来

2014-04-24 17:56 来源：http://www.ceo315.org/ 阅读：次

天天体育“三个一” 健康工作五十年

　　每天体育“三个一”，为祖国健康工作五十年，意思深远。清华附小的体育课程设置服务于学生的毕生发展，落实并延展了国家对于中小学生体质健康的要求。体育回到了增强体格的实质，学生在体育锻炼的进程中受到的束缚越来越少，不仅增强了体质，心灵也得到了开释。

　　供稿：附小编纂：淑霞襄桦

　　据懂得，针对雾霾气象，清华附小专门制订了应答计划，实行雾霾天也有“三个一”的课程打算，包含：增添在室内可以锻炼的器械，例如小哑铃、握力器、纸板飞机、摸高器、腰膝足球等设施已经进入了教室和室内运动场馆，不影响学生上课的活动量；学校创编室内健身操，由学生和老师一起创编，共有6套。分辨是：颈椎操、手指操、椅上操、书法操、足球操，模拟操；各班级创编室内健身操，如有的班级创编的“太极书法操”就很有趣味性；环保教育，教育全体师生从我做起，增强环保意识，尽可能让孩子们在蓝天下、在阳光下锻炼身材。

　　清华消息网3月3日电 2月28日上午，清华附小“1+X课程”体育课程展现活动在清华附小举行。活动现场热烈不凡，孩子们以丰满的热忱在老师的领导下进行着各式各样的体育活动。奥运冠军肖钦、王海滨、清华人本人造就的世界大学生运动会百米冠军胡凯，教导部、北京市教委、海淀区教委主管体育工作的相干引导缺席了运动，并与学生一起参加到体育大课间锻炼中去。

　　第三个“一”：每个学生一个体育自主选修名目。如，轮滑、板球、棒球、篮球、健美操、足球等，在统一时光，学生攻破班级限度，根据喜好组成新的班级，体育老师则根据自己的专长执教相应的项目。这样的体育课的设置，使每个清华附小学生，在国家体质健康标准要求下，至少纯熟控制两个运动项目。

　　第一个“一”：每班每天一节体育课。学生在老师的精心组织下，实现体育学科的相关要求，到达基础的标准，也传承了马约翰先生提倡的逼迫体育锻炼。为了防止反复性练习的单调，每周5节的体育课，其中3节上国家划定课程，学校特地拿出1节开展足球专项训练，增进学校品牌特色发展，还有1节体育自选课程。

　　另外，给每个学生都发放一个轻盈、便于携带的运动小器械，例如每一个孩子都发一条跳绳，一个毽子，每个班级装备若干呼啦圈。这些小器械，可以让学生在下课或者下战书休息的时候，随时能够运动起来。当初，在附小每到下课的时候，到处都是跳绳、踢毽子、转呼啦圈的孩子。这些设施由于便利携带，深受学生们的爱好，甚至在家的时候也可以锻炼活动。

　　像这样的设施还有国际化尺度的轮滑场、网球场、棒球场、板球场、足球场、篮球场、乒乓球馆、击打器械、攀爬网、攀登树、小篮球架、小足球门、阻力伞、小跨栏、绳阵等学生热爱的运动设施。他们的特色就是：能引起学生的兴致，能有效锻炼，外观美丽可以作为学校的景观。

图为带阻力伞起跑。

　　最重要的是，附小的诚信器材室面向所有学生开放，只要在规定的时间，只有你爱好运动，你都可以随时去拿器材运动、锻炼。例如晨练微课堂的时间，学生可以去诚信器材室领取运动的器械，例如足球、篮球等，拿到体育器具后，就可以在操场随意锻炼，老师在旁边起指导作用。

　　展示活动结束后，清华附小全部体育老师和所有与会代表及嘉宾进行了座谈，清华附小的体育课程设置得到了教育部、北京市教委、海淀区教委领导的高度确定与评估，他们指出，附小的体育课程建设实现了课程领航，为全民健身提供了模范，是清华附小的一个首创性的措施。

　　今年是国度教育改造深化发展的一年，也是清华附小“1+X课程”进一步深入的一年。“亲热母语”、“体育锻炼”、“翻新与实际”是附小课程的三大特点。每天体育“三个一”，既响应国家及北京市教委的号令与请求，同时又是附小百年文化跟马约翰体育精神的传承。

清华附小举办体育“三个一”课程展示活动奥运冠军助威

　　第二个“一”：每天一个健身大课间以及晨练微课堂。这两者是学校为学生体育锻炼供给的“自主抉择时空”。晨练微课堂从凌晨入校开始，到7:50停止，学生随便参加自己爱好的体育活动，全程都有体育老师指点和陪同。健身大课间时长45分钟，变本来的被动做播送体操为自动的项目介入,清华大学校园服务。学生们在运动场上，既可以以班为单位跑步、跳绳，也可以根据自己的特长加入各种体育社团，还可以自主到操场不同的健身区域去，在体育老师的率领下训练专门的运动项目。

　　健康、阳光、乐学，是清华附小的培育目的，健康放在了第一位，彰显了附君子对学生体质健康的器重，也是清华附小传承马约翰体育精力的主要体现。如何让学生能处处可锤炼，时时能锻炼，是学校始终思考的问题。《清华附小办学举动纲要》指出，要把资源放在离学生最近的处所。因而，依据附小学生的体质特点，咱们将全部校园变成了一个大的体育锻炼的场合，处处充斥浓重的体育文明气氛。

　　马约翰先生说“体育运动的教育价值，不仅限于体育场上，而且可能影响整个社会。”他的体育精神一直鞭策着清华人的爱国幻想。迎接百年校庆，认同附小百年文化是清华附小的重要义务，然而传承马约翰精神，增强体育锻炼应当是我们全社会独特的心声。怎么才干让所有孩子有效锻炼，响应国家十八大的号召，附小人从安排校园体育文化开端，让整个校园“动”了起来！

　　为贯彻党的十八大精神，普遍开展体育运动，促进学校体育全面和谐可连续发展，让体育在学生的成长中、人才培养中施展更踊跃更重要的作用，联合清华附小“1+X课程”的新举动，秉持“有趣、出汗、保险、技巧”的准则，清华附小提出了“每天体育‘三个一’，健康工作五十年”的倡导。

　　例如：根据现在学生上肢气力缺少的特点，清华附小在教学楼旁边，设计装置了多处攀岩墙，并把攀岩作为一年级学生的必修课程，要求每个孩子都学会攀岩，把握攀岩技能。攀岩墙都建设在教养楼的墙壁上，学生应用课间的时间，就可以在攀岩墙上锻炼一下。这种锻炼方式，不仅可以增强学生的上肢力气，加强调和性；而且这种方法存在趣味性，能引起学生的运动兴趣。

图为附小学生与清华学生、世界大运会冠军胡凯一起踢球。

　　新闻链接：清华附小的体育文化

　　视频新闻请点击：

图为附小学生欢乐地滚动着呼啦圈。

图为附小学生向奥运冠军赠予个人素描绘。